ไมเกรนเกิดจากอะไร?

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะเรื้อรังที่เกิดจากการหดและขยายตัวผิดปกติของหลอดเลือดสมองและเส้นประสาท ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยเหล่านี้

1.ความเครียดสะสม

2.การพักผ่อนไม่เพียงพอ

3.การใช้สายตาเป็นเวลานาน

4.การรับประทานอาหารหรือสารกระตุ้น เช่น ชา กาแฟ

**การนวดศีรษะ เป็นวิธีธรรมชาติที่ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และปรับสมดุลพลังงานในร่างกาย เพื่อบรรเทาไมเกรนอย่างมีประสิทธิภาพ

  ประโยชน์ของการนวดศีรษะ

1.บรรเทาอาการปวดไมเกรน:
ช่วยลดการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะ คอ และไหล่ ซึ่งเป็นสาเหตุของไมเกรน

2.กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต:
การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนในสมอง ลดความตึงเครียด

3.ผ่อนคลายระบบประสาท:
การนวดกระตุ้นจุดกดจุดบนศีรษะช่วยให้ระบบประสาทเข้าสู่โหมดพักผ่อน ลดความเครียดและความวิตกกังวล

4.ฟื้นฟูสมดุลพลังงานในร่างกาย:
โดยเฉพาะในศาสตร์แพทย์แผนไทย การนวดศีรษะช่วยปรับสมดุลธาตุ